马拉松比赛起跑怎么办 马拉松比赛起跑技巧和注意事项

马拉松比赛起跑怎么办 马拉松比赛起跑技巧和注意事项

马拉松比赛起跑是整个比赛中最重要的环节之一，起跑的技巧和注意事项直接影响选手的成绩和体验。下面将为大家介绍一些马拉松比赛起跑的技巧和注意事项。一、预备姿势在起跑之前，选手需要保持一个合适的预备姿势。双脚与肩同宽，...