如何预防羽毛球运动对颈椎的影响

如何预防羽毛球运动对颈椎的影响

羽毛球是一项极受欢迎的运动，它不仅可以锻炼身体，还可以增强人际关系。然而，羽毛球运动也有一些不利影响，其中之一就是对颈椎的影响。如果不注意预防，长期打羽毛球会导致颈椎疼痛、僵硬、甚至颈椎病等问题。那么，呢？下面我将从多个方面为您介绍。一、选择...