沙滩排球必须避免的食物（让你在海边玩得更加愉快）

沙滩排球必须避免的食物（让你在海边玩得更加愉快）

首先，我们需要了解哪些食物可能会影响我们的表现。在沙滩排球中，我们需要快速移动，跑步，跳跃，扑球等等，所以我们需要一些能够提供能量的食物来帮助我们保持活力。但是，有些食物会让你感到沉重，懒散和困倦，降低你的表现。那么，这些食物是什么呢？首先，避免吃过多的油炸食品。油炸食...