为什么你的护膝让你在马拉松比赛中输了？

为什么你的护膝让你在马拉松比赛中输了？

为什么护膝很重要？首先，我们需要了解为什么护膝在跑步和其他高强度运动中非常重要。护膝的主要作用是支撑和保护膝关节。在跑步时，膝关节承受着身体重量的压力，而在高强度运动中，这种压力会更加明显。如果你的护膝不够好，它将无法提供足够的支撑和保护，从而导致膝关节受到损伤或疼痛。为什么护膝可能会让你输掉比赛？现在，...