排球方法大介绍原地垫球图解详解

排球方法大介绍原地垫球图解详解

排球是一项高度竞技性的运动，需要运动员具备高超的技术和敏捷的反应能力。在排球比赛中，垫球是一项非常重要的技术动作，它可以将对方的进攻球稳妥地接住并传给队友，而原地垫球是垫球技术中的基本动作之一，本文将详细介绍原地垫球的技巧和图解。一、原地垫球的基本技巧首先，站立的姿势是进行原地垫球的基础。站立时，要保持身体的平衡和稳定，身体重心向前倾斜，2.手部姿势接下来，手部姿势也是进行原地垫球...